【ホワイトニング・クリーニング(歯茎・ホワイトニング)】東京都のクリニックを口コミから検索

施術方法

• ホワイトニング・クリーニング

価格帯

2～3万円

評価

• 総合満足度3点
• 院内の雰囲気3点
• 予約の取りやすさ3点
• 医師の対応5点
• 施術・価格の納得感3点

部位と悩み

• ホワイトニング・歯のよごれ・歯茎

施術から6日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

料金設定が分かりやすかったので。

施術の内容と選んだ理由、その効果

痛みが少ない施術ということで選びました。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

施術が上手でストレスなく受けることが出来ました。色持ちキープというコースを選びましたが、3日程で色戻りしてしまったのが残念です。

施術メニュー

1. 【HOT PEPPER Beauty 限定プラン】色持ちキープ！中濃度薬剤ホワイトニング20本

※ 口コミ投稿時からメニュー名が変更されている場合があります。 実際の内容や費用はクリニックへお問い合わせください。

施術方法

• ホワイトニング・クリーニング

価格帯

4～5万円

評価

• 総合満足度5点
• 院内の雰囲気4点
• 予約の取りやすさ5点
• 医師の対応4点
• 施術・価格の納得感5点

部位と悩み

• ホワイトニング・歯のよごれ・歯茎

施術から6日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

安いが高クオリティな施術を受けられると口コミがあって行きました。ビルの入り口が少し分かりづらいところにありました。予約して行きましたが、待ち時間ほとんどなくすぐに施術して頂き、大変満足です。今週2回目のホワイトニングに伺うのが楽しみです。

施術の内容と選んだ理由、その効果

ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングのどちらのメリットも受けられ、効率的に歯を白くすることができるのデュアルホワイトニングにしました。またさくらプラチナムさんはデュアルホワイトニングの中にもさらにメニューがあり、私はスタンダードコースにしました。その上は痛み緩和や芸能人クラスのホワイトニングでしたが、スタンダードでも痛みは少なく、充分白くなります。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

受付して直ぐに呼ばれ、希望のコースをお願いしました。お医者さんは結構あっさりした方で、聞いたことだけ答えてくれると言った感じです。
歯の表面の汚れを取って、30分程度ライトに当たります。この時間は寝てても大丈夫です。
ホワイトニング直後は少しヒリヒリした感じがしましたが、1日経てば痛みは無くなります。

施術メニュー

1. 【医療ホワイトニング】デュアルホワイトニング　デュアルスタンダード基本コース　50,700円

※ 口コミ投稿時からメニュー名が変更されている場合があります。 実際の内容や費用はクリニックへお問い合わせください。

施術方法

• ホワイトニング・クリーニング

価格帯

5～6万円

評価

• 総合満足度4点
• 院内の雰囲気4点
• 予約の取りやすさ4点
• 医師の対応4点
• 施術・価格の納得感4点

部位と悩み

• ホワイトニング・歯のよごれ・歯茎

施術から2日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

ずっとホワイトニングがしたくて探していました。
アクセスしやすい池袋で検索し出てきたところで勢いで予約。。

お店は広くはないけど、受付の雰囲気などはよかったです。
また、人もある程度いて人気がある様子でした。

施術の内容と選んだ理由、その効果

ホワイトニングのプランは２つあり、即効性があるのと
数回（８回以上程度）通う必要があるプラン。
カウンセリングでは即効性があるほうだと一部の歯は最上級まで
白くなると断言していただいたため、思い切って即効性のあるプランでお願いしました！
当初の予算とはオーバーしましたが思い切ったかいがあり
白くなりました！！！！
一緒に歯石のクリーニングもお願いし歯がツルツルになりよかったです！

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

初めにうがいをして歯の白さを確認！
それからカウンセリング（カウンセリングは少し早口でした汗）
プランを決めたら施術です。
薬剤を塗り１５分２セットでライトを照射します。
施術は丁寧にしっかりしてくれました。
お会計等も待ち時間があまりなく次回の予約をして終了です。
トータル１時間３０分くらいかかりました。

その他内容の口コミ

ホワイトニングは初めてやりましたが当日は
歯茎がしみて痛いです。鎮痛薬の服用をお勧めします。
歯に自信がないと、思い切って笑えなくなってしまうため
やってよかったです！即効性のあるプランを申し込むと
メンテナンスも特別料金のプランで継続できるので定期的に
通いたいと思います。ありがとうございました。

施術メニュー

1. 歯科医院で行うホワイトニング

※ 口コミ投稿時からメニュー名が変更されている場合があります。 実際の内容や費用はクリニックへお問い合わせください。

施術方法

• ホワイトニング・クリーニング

価格帯

4～5万円

評価

• 総合満足度4点
• 院内の雰囲気5点
• 予約の取りやすさ5点
• 医師の対応5点
• 施術・価格の納得感4点

部位と悩み

• ホワイトニング・歯のよごれ・歯茎

施術から15日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

年齢と共に歯の色がくすんできたので、
ネットで調べて格安な医院を選んだ。

施術の内容と選んだ理由、その効果

歯科医師から施術内容と金額の説明があり、
短時間で完了する施術を選んだ。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

痛みは無く、48時間はカレーやコーヒーなど色の強い食べ物は控えるとのこと。

その他内容の口コミ

当初の予算より高くなりましたが、
前歯は白いなり満足です。

施術メニュー

1. 歯科医院で行うホワイトニング

※ 口コミ投稿時からメニュー名が変更されている場合があります。 実際の内容や費用はクリニックへお問い合わせください。

施術方法

• ホワイトニング・クリーニング

価格帯

1～2万円

評価

• 総合満足度5点
• 院内の雰囲気5点
• 予約の取りやすさ5点
• 医師の対応5点
• 施術・価格の納得感5点

部位と悩み

• ホワイトニング・歯のよごれ・歯茎

施術から13日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

口コミが良く、価格が手頃だったため。

施術の内容と選んだ理由、その効果

症例を見て、一番手っ取り早く白くなれそうと感じたため。
初めてでしたが思ったより白くなり、周りからも白くなったと言われました。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

受付後、個室に通されて問診票の記入と注意説明の動画を視聴しました。その後不安な点などがないか丁寧に聞き取りをしてくださり、受ける施術を決めました。
知覚過敏を心配していましたが、施術中は全く痛みはありませんでした。次の日から3-4日間程若干の知覚過敏はありましたが、鎮痛剤を飲めば治ります。今は全く痛みがありません。

施術メニュー

1. 【平日初回限定】〈自然な白さにしたい方にオススメ〉オフィスホワイトニング（低濃度）13,200円

※ 口コミ投稿時からメニュー名が変更されている場合があります。 実際の内容や費用はクリニックへお問い合わせください。

施術方法

• ホワイトニング・クリーニング

価格帯

5千円〜1万円

評価

• 総合満足度3点
• 院内の雰囲気4点
• 予約の取りやすさ5点
• 医師の対応4点
• 施術・価格の納得感3点

部位と悩み

• ホワイトニング・歯のよごれ・歯茎

施術から6日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

知人が通院しているので予約しました。院内はきれいで、簡潔に施術のみ行えるようになっています。待たされることなく、予約時間通りに進みます。ホワイトニングの違いがよくわかりませんが、金額の高い方が効果がありそうです。手頃なものでも通院することで改善されるようなので、しばらく通院します。

施術の内容と選んだ理由、その効果

ホワイトニングが好きなので。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

薬剤によって痛みがありますが、手頃な薬剤だと特に痛みはありません。効果が高いものだと翌日まで痛いことがあります。

施術メニュー

1. 歯科医院で行うホワイトニング

※ 口コミ投稿時からメニュー名が変更されている場合があります。 実際の内容や費用はクリニックへお問い合わせください。

施術方法

• ホワイトニング・クリーニング

価格帯

3～4万円

評価

• 総合満足度5点
• 院内の雰囲気5点
• 予約の取りやすさ5点
• 医師の対応5点
• 施術・価格の納得感4点

部位と悩み

• ホワイトニング・歯のよごれ・歯茎

施術から2日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

最初のカウンセリングと同時に施術を希望し、第3希望日程までを予約フォームより提出しました。すぐに予約日程も確定し、そのまま説明を受け契約申し込みしました。次回の予約も1週間後の希望時間帯で取れたので比較的予約はとりやすいと思います。秋に結婚式を控えているためその時期に合わせてある程度今より歯を白くしたいという希望を伝え、ひと通りのコースの説明とオススメを紹介してもらい、納得感を持って契約ができました。先生もスタッフも皆さん対応がよかったです。

施術の内容と選んだ理由、その効果

8回コースの4万円程のコースを選びました。もう少し高いものもありましたが十分効果が期待できるとの説明と、途中の段階でペースや頻度を調整可能とのことでした。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

痛みなどはまったくなく、初回のカウンセリングから施術(2回の照射)まで全部で2時間ほどでした。終始安心して過ごすことができました。

その他内容の口コミ

以前通っていた歯医者で受けたホワイトニングでは効果を実感出来なかったのですが、1回目で家族にもわかるほど効果を実感することができました。今後も楽しみです。

施術メニュー

1. 歯科医院で行うホワイトニング
2. 目的に応じた歯のクリーニング

※ 口コミ投稿時からメニュー名が変更されている場合があります。 実際の内容や費用はクリニックへお問い合わせください。

施術方法

• ホワイトニング・クリーニング

価格帯

2～3万円

評価

• 総合満足度5点
• 院内の雰囲気5点
• 予約の取りやすさ5点
• 医師の対応5点
• 施術・価格の納得感4点

部位と悩み

• ホワイトニング・歯のよごれ・歯茎

施術から6日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

妻に歯が黄色い、汚いと言われ続けたことによるストレスから来院。
先生の説明と術後の例をいくつか見させていただき、色々と質問もした上で施術を決意。
総額26,000円程度のプランです。
術前術後の写真を自分のスマホで撮っていただきあとでチェック。
だいぶ白くなり、満足です。
まだまだ白くなると言われて次回の予約をして帰りました。
2回目の施術は20,000円くらいだったかと。
他のホワイトニング医院に行ったことが無いので比較できませんが、満足しています！

施術の内容と選んだ理由、その効果

かなりトーンアップしたように感じます。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

当日術後に痛みが少しあったが我慢できるレベル。
1週間経ちましたが今は痛みなどありません。
色落ちなども今のところありません。

施術メニュー

1. 【初回限定プラン】オフィスホワイトニング〈短時間で歯を白くしたい方〉8,800円

※ 口コミ投稿時からメニュー名が変更されている場合があります。 実際の内容や費用はクリニックへお問い合わせください。

施術方法

• ホワイトニング・クリーニング

価格帯

2～3万円

評価

• 総合満足度4点
• 院内の雰囲気4点
• 予約の取りやすさ3点
• 医師の対応4点
• 施術・価格の納得感4点

部位と悩み

• ホワイトニング・歯のよごれ・歯茎

施術から6日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

普段紅茶やコーヒーを飲むので、ホワイトニングしたいと思い予約しました。
もっと安いプランをやろうと思っていたが、一回ですむという29000円のプランにしました。

施術の内容と選んだ理由、その効果

もっと安いプランをやろうと思っていたが、何回も通うのも面倒なので一回で効果が高いという29000円のプランにしました。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

施術前にうがいをする液がプールの塩素みたいな感じで気持ち悪かったです。
ホワイトニング後は次の日くらいまでは多少痛みがありました。

施術方法

• ホワイトニング・クリーニング

価格帯

5千円〜1万円

評価

• 総合満足度5点
• 院内の雰囲気5点
• 予約の取りやすさ5点
• 医師の対応5点
• 施術・価格の納得感5点

部位と悩み

• ホワイトニング・歯のよごれ・歯茎

施術から6日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

マスク生活が終わるまでに白くしたかったので予約しました。
説明もわかりやすく1回で目に見えて効果が出たところが素晴らしかったです！
痛さは全くなかったので帰宅時に次回も予約させて頂きました。

施術の内容と選んだ理由、その効果

クリーニングとホワイトニングが併せて施術していただけるところが魅力的だったのでこのプランを選びました。
本日に効果が実感できたのでオススメです

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

説明を受けた後に歯の状態を確認して頂き施術、の流れでした。
個人差があるかもしれませんが私は痛さは全くありませんでした。
1週間ほど経過しても状態に変わりはなく大変満足しています。

施術メニュー

1. 【初回限定プラン】オフィスホワイトニング〈短時間で歯を白くしたい方〉8,800円

※ 口コミ投稿時からメニュー名が変更されている場合があります。 実際の内容や費用はクリニックへお問い合わせください。

施術方法

• ホワイトニング・クリーニング

価格帯

5～6万円

評価

• 総合満足度5点
• 院内の雰囲気5点
• 予約の取りやすさ5点
• 医師の対応5点
• 施術・価格の納得感5点

部位と悩み

• ホワイトニング・歯のよごれ・歯茎

施術から2日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

アクセスの良さで選びました。
店内も綺麗で、スタッフのかたもお医者様も皆丁寧に接客してくださりありがとうございました。

施術の内容と選んだ理由、その効果

2回の施術でかなり綺麗になるイメージがわいたため、選びました。
1回目の施術をその場でしていただいたのですが、かなり白くなり満足です。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

来院→カウンセリング→施術→会計
痛みはほとんどありませんでした

施術メニュー

1. 歯科医院で行うホワイトニング
2. 目的に応じた歯のクリーニング

※ 口コミ投稿時からメニュー名が変更されている場合があります。 実際の内容や費用はクリニックへお問い合わせください。

施術方法

• ホワイトニング・クリーニング

価格帯

4～5万円

評価

• 総合満足度4点
• 院内の雰囲気5点
• 予約の取りやすさ5点
• 医師の対応5点
• 施術・価格の納得感4点

部位と悩み

• ホワイトニング・歯のよごれ・歯茎

施術から47日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

価格がリーズナブルであり、初めてホワイトニングを本気でしようと思っていたので、クリニックに行きやすかったです。実際にクリニックで説明を丁寧にしてもらいました。結果、契約した当日にホワイトニングを開始しました。

施術の内容と選んだ理由、その効果

初めはクリーニングを受けて、その後にホワイトニングを行いました。価格が手頃であったことと、ホワイトニングのついでにクリーニングを受けることで、時間の節約ができると考えたからです。初日では明らかなホワイトニングの効果はあまり感じませんでしたが、歯はツルツルになりました。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

カウンセリング当日にクリーニングとホワイトニングをうけましたが、スムーズに進行しました。痛みなどの不快な感じはありませんでした。現在までに何度かホワイトニングを行っていますが、痛みを感じたことはありません。歯も少しずつですが白くなってきました。

施術メニュー

1. 歯科医院で行うホワイトニング
2. 目的に応じた歯のクリーニング

※ 口コミ投稿時からメニュー名が変更されている場合があります。 実際の内容や費用はクリニックへお問い合わせください。

施術方法

• ホワイトニング・クリーニング

価格帯

1～2万円

評価

• 総合満足度3点
• 院内の雰囲気3点
• 予約の取りやすさ5点
• 医師の対応4点
• 施術・価格の納得感2点

部位と悩み

• ホワイトニング・歯のよごれ・歯茎

施術から76日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

しっかりとしたクリーニングをしたかった。

施術の内容と選んだ理由、その効果

専門的なクリーニングと良い歯の状態を保つ為のアドヴァイスを期待して来院。しかし、特別なことはなく一般的な施術であった。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

クリーニングで予約したがホワイトニングの説明をされ、途中で手違いに気づいた様子。先生は大変感じの良い方だった為時間をロスし残念でした。

その他内容の口コミ

感じの良い医院ですが、費用の割に施術内容に特別感はなかったのが残念でした。

施術メニュー

1. 【口臭・虫歯・歯周病予防に効果が期待】医療機関のクリーニング

※ 口コミ投稿時からメニュー名が変更されている場合があります。 実際の内容や費用はクリニックへお問い合わせください。

施術方法

• ホワイトニング・クリーニング

価格帯

5千円未満

評価

• 総合満足度5点
• 院内の雰囲気5点
• 予約の取りやすさ5点
• 医師の対応5点
• 施術・価格の納得感5点

部位と悩み

• ホワイトニング・歯のよごれ・歯茎

施術から6日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

とても丁寧にカウンセリングと施術をしていただき、良かったです。クリーニング以外の歯の悩みにも丁寧に答えていただき、行ってよかったと思いました。

施術の内容と選んだ理由、その効果

歯の着色のクリーニングを依頼しました。手早く施術していただき、大変助かりました。施術から1週間経っていますが、クリーニング効果はまだ持続していると思います。大変満足しました。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

受付後、カウンセリングを行なっていただき、クリーニングに至りました。

施術メニュー

1. 目的に応じた歯のクリーニング

※ 口コミ投稿時からメニュー名が変更されている場合があります。 実際の内容や費用はクリニックへお問い合わせください。

施術方法

• ホワイトニング・クリーニング

価格帯

5千円〜1万円

評価

• 総合満足度5点
• 院内の雰囲気5点
• 予約の取りやすさ4点
• 医師の対応4点
• 施術・価格の納得感4点

部位と悩み

• ホワイトニング・歯のよごれ・歯茎

施術から54日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

リーズナブルだったので試しに施術してもらおうと思いました。
ビル外観はお世辞にも綺麗とは言えませんが、院内は清潔で、スタッフの方の対応も良かったです。
次回予約も無理に勧められる事もなく、安心できます。リーズナブルなので通いやすいです。

施術の内容と選んだ理由、その効果

クリーニングとホワイトニング
一回目はビックリするほど効果がありました。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

受付後、すぐ担当医師の診察があり、スタッフの方から説明を聞いてすぐ施術に入りました。
帰宅後、ピリッとした痛みがありましたが、問題なく過ごせました。

その他内容の口コミ

短時間なのに施術中眠くなってしまいました。

施術メニュー

1. 歯科医院で行うホワイトニング
2. 目的に応じた歯のクリーニング

※ 口コミ投稿時からメニュー名が変更されている場合があります。 実際の内容や費用はクリニックへお問い合わせください。

施術方法

• ホワイトニング・クリーニング

価格帯

1～2万円

評価

• 総合満足度4点
• 院内の雰囲気4点
• 予約の取りやすさ5点
• 医師の対応4点
• 施術・価格の納得感4点

部位と悩み

• ホワイトニング・歯のよごれ・歯茎

施術から1日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

知人の紹介で伺いました。丁寧なカウンセリングが印象的で、質疑応答もしっかり行っていただきました。歯も想定よりも白くなったので満足です。継続して通いたいと思います。

施術の内容と選んだ理由、その効果

一番スタンダードな薬剤でホワイトニングを行いました。思っていたよりも目に見えて色が変わったのがわかり嬉しかったです。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

照射の時間が口元が固定され少し辛さはありましたが、酷い痛みを感じることはありませんでした。

施術メニュー

1. 【HOT PEPPER Beauty 限定プラン】スタンダードメタリンホワイトニング20本

※ 口コミ投稿時からメニュー名が変更されている場合があります。 実際の内容や費用はクリニックへお問い合わせください。

施術方法

• ホワイトニング・クリーニング

価格帯

1～2万円

評価

• 総合満足度5点
• 院内の雰囲気5点
• 予約の取りやすさ5点
• 医師の対応4点
• 施術・価格の納得感5点

部位と悩み

• ホワイトニング・歯のよごれ・歯茎

施術から19日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

ホームホワイトニングをしたいと思い、行きやすいところで安くできる場所を選びました。きれいな院内で雰囲気が良かったです。

施術の内容と選んだ理由、その効果

ホームホワイトニングをしました。まだ途中ですが、白くなってきました。痛みなどもありません。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

予約当日に歯のクリーニングとマウスピースの型取りをし、10日後にクリーニングとマウスピース・ホワイトニング液の受け取りをして2週間家でホワイトニングをするという流れです。今1週間程度終わりました。

施術メニュー

1. 【初回限定／平日17時半まで限定プラン】ホームホワイトニング

※ 口コミ投稿時からメニュー名が変更されている場合があります。 実際の内容や費用はクリニックへお問い合わせください。

施術方法

• ホワイトニング・クリーニング

価格帯

3～4万円

評価

• 総合満足度5点
• 院内の雰囲気5点
• 予約の取りやすさ5点
• 医師の対応5点
• 施術・価格の納得感5点

部位と悩み

• ホワイトニング・歯のよごれ・歯茎

施術から1日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

新宿ホワイトニングで検索し、口コミを見て選びました。

施術の内容と選んだ理由、その効果

デュアルホワイトニングを行いました。
一度で効果を実感するできました。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

丁寧に説明をして頂き、わかりやすかったです。
痛みは無く、現時点でも効果が持続しています。

施術方法

• ホワイトニング・クリーニング

価格帯

2～3万円

評価

• 総合満足度4点
• 院内の雰囲気4点
• 予約の取りやすさ4点
• 医師の対応5点
• 施術・価格の納得感3点

部位と悩み

• ホワイトニング・歯のよごれ・歯茎

施術から6日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

銀座のアクセス
情報量

施術の内容と選んだ理由、その効果

中レベルのホワイトニングを初めてやりましたが、目視でもわりと
変化が見られて嬉しいです。１５分×3セットは初めての人にとってはちょっと時間的にも負担があると思いましたが、慣れれば大丈夫かと思います。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

家のでケアがあまりまだ徹底されていないので、時間があれば指導してもらいたかったです。

施術メニュー

1. 【HOT PEPPER Beauty 限定プラン】色持ちキープ！中濃度薬剤ホワイトニング20本

※ 口コミ投稿時からメニュー名が変更されている場合があります。 実際の内容や費用はクリニックへお問い合わせください。

施術方法

• ホワイトニング・クリーニング

価格帯

3～4万円

評価

• 総合満足度3点
• 院内の雰囲気3点
• 予約の取りやすさ4点
• 医師の対応4点
• 施術・価格の納得感3点

部位と悩み

• ホワイトニング・歯のよごれ・歯茎

施術から6日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

来院動悸→歯のクリーニングとホワイトニング
クリニック選択理由→立地と価格
来院後の感想→もっと白くしたい

施術の内容と選んだ理由、その効果

早く白くしたかったから

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

カウンセリング、コース説明、施術

思っていたよりかなり痛かった。数日痛みが続いた。

その他内容の口コミ

担当してくれた歯科衛生士さんは丁寧に対応して頂きました。金額も通いやすい設定になっているので、定期的に通いたいです。

施術メニュー

1. 歯科医院で行うホワイトニング
2. 目的に応じた歯のクリーニング

※ 口コミ投稿時からメニュー名が変更されている場合があります。 実際の内容や費用はクリニックへお問い合わせください。