【光治療・IPL(しみ・そばかす・肝斑治療)】埼玉県のクリニックを口コミから検索

施術方法

• 光治療・IPL

価格帯

1～2万円

評価

• 総合満足度4点
• 院内の雰囲気4点
• 予約の取りやすさ4点
• 医師の対応4点
• 施術・価格の納得感3点

部位と悩み

• 美肌・美白・ハリ・ツヤ・くすみ
• しみ・そばかす・肝斑

施術から7日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

家の近くでエステでは無く、美容クリニックで探していたので。シミをなんとか消したくて

施術の内容と選んだ理由、その効果

フォトフェイシャルで来店。思ったより効果が出なかったけれど、ついでにやってもらったにんにく注射が思いの外良く、またお世話になろうかと思っている所です。清潔感あってきれいです。他の患者様と顔を合わせないように気配りが出来ていました。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

フォトフェイシャルの経験はあったので、医師からひと通りの説明を受けてすぐに施術。レーザーの痛みは知っていましたが、こちらのは全く痛くはありませんでした。翌日軽い肌の乾燥が見られましたが、シミの凝集は無く特に変化なし。一回では変化なさそうでした。ビタミン注射は数日間効果あり。即効性があるので、疲れのヒドイ時に最適。またお世話になります。

施術メニュー

1. 【限定プラン有り】【お肌のお悩みを総合的に治療】IPLフォトフェイシャル

※ 口コミ投稿時からメニュー名が変更されている場合があります。 実際の内容や費用はクリニックへお問い合わせください。

施術方法

• 光治療・IPL

価格帯

2～3万円

評価

• 総合満足度4点
• 院内の雰囲気5点
• 予約の取りやすさ3点
• 医師の対応5点
• 施術・価格の納得感3点

部位と悩み

• しみ・そばかす・肝斑

施術から10日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

顔のシミが気になり２回目の来院です。最初はクチコミが良く来院させてもらいました。

施術の内容と選んだ理由、その効果

医師と相談しフォトIPLアキュライト、アキュプラスを行いました。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

2回目ということもあり、受付後すぐに診察室に呼ばれました。医師と施術内容を決めて別室で注意事項の説明と会計を済ませ洗顔をして施術を開始しました。
痛みはと赤みは一回目より軽く我慢できる程度です。
施術してすぐに反応があり、1週間ほどで綺麗になりました。

その他内容の口コミ

診察室と施術を当日行ってくれとてもスムーズです。
スタッフの対応も良くおすすめです。

施術方法

• 光治療・IPL

価格帯

3～4万円

評価

• 総合満足度4点
• 院内の雰囲気5点
• 予約の取りやすさ4点
• 医師の対応4点
• 施術・価格の納得感4点

部位と悩み

• 美肌・美白・ハリ・ツヤ・くすみ
• しみ・そばかす・肝斑
• しわ・年齢肌

施術から4日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

お化粧では、隠しきれないシミがあったため相談させていただきました。
シミの種類など詳しく教えて下さり安心して受けられました。

施術の内容と選んだ理由、その効果

お顔全体に施術してもらえるフォトフェイシャルを受けました。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

痛みはありましたが、耐えられる程度でした。
受けて直ぐに、反応が出て効果が期待できそうです。

施術方法

• 光治療・IPL

価格帯

5千円〜1万円

評価

• 総合満足度4点
• 院内の雰囲気3点
• 予約の取りやすさ5点
• 医師の対応3点
• 施術・価格の納得感4点

部位と悩み

• 美肌・美白・ハリ・ツヤ・くすみ
• しみ・そばかす・肝斑
• しわ・年齢肌

施術から7日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

40代に入りシミとくすみが目立ちはじめたので、初の美容外科体験を試みました。
口コミが沢山あるのと、慣れ親しんだホットペッパービューティーで予約ぎできるので選びました。とても簡単に予約できて良かったです！

施術の内容と選んだ理由、その効果

フォトフェイシャル
シミくすみ毛穴が気になっていたのと、ダウンタイムが少ないとの事からフォトフェイシャルを選びました。1週間経ちましたが、シミは瘡蓋になってまだ残っている感じです。１回目ですが、肌の調子も良いです。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

受付後すぐにカウンセリングをし、施術へ。1時間弱で終わりました。
痛みは初めてでしたので痛かったのですが耐えられない程ではないです。当時は赤みと火照りがありましたが、翌日には落ち着いていました。現在濃いめのシミに瘡蓋ができてるような感じです。

施術方法

• 光治療・IPL

価格帯

1～2万円

評価

• 総合満足度5点
• 院内の雰囲気4点
• 予約の取りやすさ5点
• 医師の対応5点
• 施術・価格の納得感5点

部位と悩み

• しみ・そばかす・肝斑

施術から6日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

自宅から近いので通いやすいかと思い来院しました。クリニックの建物は古いのですが、院内は比較的綺麗でした。

施術の内容と選んだ理由、その効果

小さい頃からのそばかすがだんだん濃くなり、シミも増えたため、フォトフェイシャルをお願いしました。
2、3日はシミが濃くなりましたが、その後ポロポロと剥がれてシミが薄くなりました。大変満足です。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

受付後、医師のカウンセリング後にメイクを落として施術を行いました。
多少の痛みと焦げる匂いがしました。あと眩しかったです。
今は細かなシミはだいぶ薄くなりました。

施術方法

• 光治療・IPL

価格帯

2～3万円

評価

• 総合満足度4点
• 院内の雰囲気5点
• 予約の取りやすさ4点
• 医師の対応5点
• 施術・価格の納得感4点

部位と悩み

• しみ・そばかす・肝斑

施術から90日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

30代後半を迎え、シミが気になり出したため。

施術の内容と選んだ理由、その効果

シミが気になっていたため、フォトフェイシャルをお願いしました。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

受付後、すぐに呼ばれ、医師の問診がありました。
初めてでしたが、とても丁寧に説明していただけました。
その後、メイクを落とし、施術しますが、多少チクッとするものの思ったよりは痛くありませんでした。
施術後帰宅するとヒリヒリが止まりませんでしたが夜にはおさまり、かさぶたのようなものがたくさんでき、１週間くらいで剥がれました。
効果が感じられたのでまた来院したいと思います。

施術方法

• 光治療・IPL

価格帯

1～2万円

評価

• 総合満足度5点
• 院内の雰囲気5点
• 予約の取りやすさ5点
• 医師の対応5点
• 施術・価格の納得感5点

部位と悩み

• 美肌・美白・ハリ・ツヤ・くすみ
• しみ・そばかす・肝斑

施術から7日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

初めての美容皮膚科でしたが、場所もわかりやすくクリニックも清潔感があり綺麗で安心しました。
頬のシミと肝斑かもしれないシミっぽいものを取りたいという相談をしました。
先生に丁寧に見ていただき、頬の赤みがあるのでレーザーが赤みの方に反応してシミに効きづらい可能性があること、外用薬と内服を1ヶ月続けて赤みを取り除いてからシミ取りレーザーを行ったほうがいいのではないかと提案していただきました。

施術の内容と選んだ理由、その効果

ピコトーニングと内服、外用薬をお願いしました。
わかりやすい説明だったのと、焦って色素沈着のリスクなどを高めるよりは現時点でリスクの少ない治療をしようと思いました。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

ピコトーニングの最中は痛みは無く、ちょっと焦げ臭い匂いと肌がチリチリと不思議な痒さがありました。
トレチノインとハイドロキノンのクリームを使い始めて1週間たったのですが、まだ皮剥けはしていないです。
頬の赤みは少し強くなっています。
顔全体が乾燥しているので保湿をしっかり行っています。

施術方法

• 光治療・IPL

価格帯

5千円〜1万円

評価

• 総合満足度4点
• 院内の雰囲気3点
• 予約の取りやすさ3点
• 医師の対応4点
• 施術・価格の納得感4点

部位と悩み

• しみ・そばかす・肝斑

施術から0日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

家が近くなので、歩いていける範囲で選びました。
院内は少し古いかな？？って感じでしたがスタッフの方も丁寧でしたので、満足です

施術の内容と選んだ理由、その効果

シミが気になり始めたので。照射直後はピリッとしましたが、問題ありません

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

お昼前にもかかわらず予約時間少し前につきましたが、待つことなくサクサクすすみました。女性の年配の医師でしたご、とても丁寧に説明していただきました。
照射後拭き取りしたあとにクール材で冷やす時間があり、他の医院と比べて丁寧かなと思いました。

施術方法

• 光治療・IPL

価格帯

1～2万円

評価

• 総合満足度5点
• 院内の雰囲気4点
• 予約の取りやすさ3点
• 医師の対応5点
• 施術・価格の納得感5点

部位と悩み

• 美肌・美白・ハリ・ツヤ・くすみ
• しみ・そばかす・肝斑

施術から6日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

以前からシミがあり気になっていたためとマスク生活のうちに受けたいと思いました。

看護師が施術するところもありますが、こちらは医師が行うところで安心して受けられました

施術の内容と選んだ理由、その効果

フォトフェイシャル

お顔全体に施術していただけるため

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

受付後、カウンセリングがあり気になるところなど聞いたら分かりやすく丁寧に説明していただきました。

施術は、少しは痛みはありますが耐えられるので次回もまたお願いしたいです。

施術方法

• 光治療・IPL

価格帯

1～2万円

評価

• 総合満足度4点
• 院内の雰囲気3点
• 予約の取りやすさ3点
• 医師の対応5点
• 施術・価格の納得感5点

部位と悩み

• しみ・そばかす・肝斑

施術から6日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

子供の頃からしみ、そばかすに悩んでいて、フォトフェイシャルをやってみたかったのですが、値段が高く、効果も確実ではない為、こちらのクリニックはお試しで格安で体験できるので選びました。
建物は古かったです。女医の先生が話しやすかったです。

施術の内容と選んだ理由、その効果

フォトフェイシャルを施術してもらいました。
しみ、くすみ、肝斑かな？というのがあって、とりあえずフォトフェイシャルでふるいにかけてみようということになりました。
効果はかなりありました！

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

女医の先生に診察して頂き、色々分かりやすく丁寧に説明してくれました。
メイクを落として(クレンジングやピン、タオルは完備されています)、冷たいジェルを塗りながら始まりました。最初の１発目は痛かったけど我慢しました。先生がもう１段階あげてもいい？と優しく声をかけながらやってくれて、最初えー！となりましたがキレイになるために我慢しました。でもなんだかんだで痛いですけど乗り越えられました。
今１週間弱経ちましたが、光に反応して黒くなったところはすべて綺麗に剥がれ落ちています。鏡を見るのが楽しくなりました。

その他内容の口コミ

１回でかなりの効果があったので、何度か通いたいのですがあの痛みを思い出すと、ちょっと腰が引けますがきれいになるために頑張ろうと思います。とにかく女医の先生がよかったです！

施術方法

• 光治療・IPL

価格帯

2～3万円

評価

• 総合満足度3点
• 院内の雰囲気3点
• 予約の取りやすさ3点
• 医師の対応3点
• 施術・価格の納得感3点

部位と悩み

• しみ・そばかす・肝斑

施術から3日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

シミを無くしたかったのと、カウンセリング当日に施術可能だったため。

施術の内容と選んだ理由、その効果

フォトフェイシャル7000円のみの予定でいたが、追加でアキュプラス12000円と内服薬を薦められた。
どちらも受けないと、シミかアザか判別出来ないとのこと。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

受付後、問診票を書いてから診察、カウンセラーからの説明、施術という流れだった。
痛みは個人的には耐えられるレベル。
現時点でまだシミははがれていない。

施術方法

• 光治療・IPL

価格帯

1～2万円

評価

• 総合満足度3点
• 院内の雰囲気3点
• 予約の取りやすさ4点
• 医師の対応4点
• 施術・価格の納得感3点

部位と悩み

• しみ・そばかす・肝斑

施術から6日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

最寄駅でした為。

施術の内容と選んだ理由、その効果

光治療の体験。肌のトーン等は明るくは
なりました。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

受付の方も先生も感じの良い方でしたが、
フェイスラインは多少は上がりましたが、　
シミはあんまりだった為、やはり継続し　
ないと効果が上がらないんだろうなと　
思いました。

施術方法

• 光治療・IPL

価格帯

2～3万円

評価

• 総合満足度4点
• 院内の雰囲気4点
• 予約の取りやすさ5点
• 医師の対応3点
• 施術・価格の納得感3点

部位と悩み

• 美肌・美白・ハリ・ツヤ・くすみ
• しみ・そばかす・肝斑

施術から6日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

前回は、他クリニックでフォトフェイシャルをうけました。
今回の施術の方がシミやホクロの施術の効果あるのでは？と思い予約してみました。
担当は女性の先生で話やすく悩みも聞いてくれました。
1カ月半後の経過も検討中です。

施術の内容と選んだ理由、その効果

効果は、肌がワントーン白くなったような気がします。普段のお手入れ方法も聞きました。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

痛みは、ほとんどなく時間もかからず施術出来ました。
やっぱり数回通わないと、効果を実感できないのかもと思いました。

施術方法

• 光治療・IPL

価格帯

6～7万円

評価

• 総合満足度4点
• 院内の雰囲気3点
• 予約の取りやすさ3点
• 医師の対応5点
• 施術・価格の納得感4点

部位と悩み

• しみ・そばかす・肝斑

施術から18日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

M22の施術が受けたくて通院出来る距離も考えて、こちらを選びました。
駅から直結ですしビルに入ってるので駐車場もあるので、アクセスが良いと思います。
お医者様も受付の方も優しくて丁寧な方でした。
施術して下さった方が気さくで安心して受けられました。

施術の内容と選んだ理由、その効果

初回で説明、規約など納得いったので施術して頂きました。幼い頃からそばかすが気になっていて30代に入り更に気になり始めたので、M22が良いかなと。仕事があるのでダウンタイムが少ないのも良かったです。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

施術は何より眩しさが印象的でした。顔の目の前で雷が光ってるような。
痛みはそばかすシミが薄い所はジワジワと熱くなる感じ、濃いところは医療脱毛受けてるくらいの痛みがありました。
施術後1時間は日焼けし過ぎてしまったような火照った感じが残り、翌日くらいまで洗顔して触れた時などはヒリヒリするくらいでした。
見た目は翌日には濃いところが浮き出て来て、頬がココアパウダーをまぶしたようになってました。
徐々に剥がれていき1週間後くらいには全てなくなり、少しそばかすがボヤけたかな？という程度です。
施術後2週間くらいは肌の表面がツルツルした感じがあって化粧ノリも良かった気がします。

その他内容の口コミ

お医者様も施術を担当して下さった方も丁寧親切に説明して下さいました。美容皮膚科は初めてだったのですが、お願いして良かったです。
お医者様のカウンセリングや施術を受ける際にはスリッパに履き替えるので靴下などで行った方が良いかもしれないです。

施術方法

• 光治療・IPL

価格帯

1～2万円

評価

• 総合満足度3点
• 院内の雰囲気3点
• 予約の取りやすさ3点
• 医師の対応3点
• 施術・価格の納得感3点

部位と悩み

• しみ・そばかす・肝斑
• しわ・年齢肌
• ニキビ・ニキビ跡・肌荒れ・毛穴

施術から6日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

交通のべんとメニューとクチコミで決めました。

施術の内容と選んだ理由、その効果

レーザー治療をしました。
取りたかったシミは取れました。
レーザー治療の副作用がむしろシミが増えた気がします。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

カーテンで仕切られた小部屋に入りスタッフからの説明と医師からの簡単な説明と同意書記入、普通の洗面台と使い回しの石鹸で洗顔をし施術場所への移動。
施術室は綺麗でした。
目の保護のためカバーをされましたがズレていて眩しいまま。ちくっとした痛みはありますが、痛みよりも眩しすぎる事が苦痛でした。
施術後は自由解散な感じですぐに帰宅の途につきました。
施行後1日目にシミに焦げ跡がみられ、4日目あたりで徐々に取れてきました。

その他内容の口コミ

駐車場はないです。
医師は男性ですが対応は同意書の時のみでした。
終始女性のスタッフさんが対応します。
施行メニューの他にビタミン剤などの内服薬をお勧めされます。
洗顔時メイク落としを使ったのである程度のメイクしたまま来院でも大丈夫かもしれません。
建物自体は古いです。
駅前の飲み屋さんと一緒のエリアにあります。

施術方法

• 光治療・IPL

価格帯

1～2万円

評価

• 総合満足度4点
• 院内の雰囲気5点
• 予約の取りやすさ5点
• 医師の対応4点
• 施術・価格の納得感3点

部位と悩み

• しみ・そばかす・肝斑

施術から52日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

シミを無くしたくて他のクリニックでフォトフェイシャルを一度しましたが、変化がなかったのでこちらのクリニックを選びました。

施術の内容と選んだ理由、その効果

7,000円でフォトフェイシャルができると思い行きました。
が、アキュプラスという12,000円の治療になりますと言われました。
迷いましたが、他のクリニックにはない効果が高い治療とのことでやっていただくことに。
今治療後1か月半ですが、目の下の大きなシミが少し薄くなっています。
何回かやれば完全に無くなるかな？と思います。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

問診と説明をそれぞれのドクターから受け、顔写真を撮って施術に入りました。
光をあてるたびに、一瞬針で刺したような痛みがあります。
施術後４日くらいはシミの部分が濃い茶色のかさぶたのようになりますが、その後剥がれ落ちてシミは薄くなります。

施術方法

• 光治療・IPL

価格帯

1～2万円

評価

• 総合満足度4点
• 院内の雰囲気4点
• 予約の取りやすさ3点
• 医師の対応5点
• 施術・価格の納得感4点

部位と悩み

• 美肌・美白・ハリ・ツヤ・くすみ
• しみ・そばかす・肝斑
• あざ・傷跡・タトゥー除去

施術から6日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

フォトフェイシャルとイオン導入を施術。ドクターは悩みを聞き入れてくれます。
施術は思ったより痛くは、なかったです。
初回の来院予約が、取りずらい以外は良い医院と思います。

施術の内容と選んだ理由、その効果

顔のシミが気になったのと肌をワントーン白くしたかったので…
駅近くのクリニック、サロンを探していました。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

施術時は痛みがありましたが、一週間ぐらいで肌がしっとりとしてきました。
素顔でも日焼け止めで過ごせそうです。

その他内容の口コミ

受付の方の話し方が優しくて、
勧誘なしがいいと思います。

施術方法

• 光治療・IPL

価格帯

2～3万円

評価

• 総合満足度5点
• 院内の雰囲気5点
• 予約の取りやすさ5点
• 医師の対応5点
• 施術・価格の納得感3点

部位と悩み

• しみ・そばかす・肝斑

施術から0日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

大宮で美容皮膚科を探していた中でお値段が安く通いやすそうだと感じたので。

施術の内容と選んだ理由、その効果

シミが気になったため受診しました。
診察していただいた結果ホクロや毛穴も多くあるとのことでしたが、今あるシミを減らす為フォトフェイシャルをお願いしました。
私の勘違いでアキュライトのみだと思っていたのですが、アキュプラスも基本的には同時に行うとのことでした。
料金は予想してたよりかかってしまいましたがこれから肌が綺麗になるのが楽しみです！

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

診察をしていただき、治療の説明をしていただいた後、クレンジングでメイクを落とし施術が始まる流れでした。
チクチクと針で刺されるような痛みでしたが、すぐに治りました。

その他内容の口コミ

診断していただいた先生をはじめ施術していただいた方や受付の方、皆さん優しくて話しやすかったです。
ありがとうございました。

施術方法

• 光治療・IPL

価格帯

5千円〜1万円

評価

• 総合満足度5点
• 院内の雰囲気4点
• 予約の取りやすさ4点
• 医師の対応4点
• 施術・価格の納得感5点

部位と悩み

• 美肌・美白・ハリ・ツヤ・くすみ
• しみ・そばかす・肝斑

施術から5日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

以前よりフォトフェイシャルに興味がありました。美容系に行くのは初めてだったので、クチコミを見てこちらに決めました。初回の料金も良心的でした。

施術の内容と選んだ理由、その効果

シミ、そばかすが濃くなり気になっていて、レーザーかフォトフェイシャルをやってみたかったので、二つの違いと効果など丁寧に教えて頂き、フォトフェイシャルにしました。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

受付後、女性の先生のカウンセリングがありました。短い時間でしたが、私の顔を見ながら、シミ、そばかすの状態を確認し、丁寧に説明して下さり、質問にもきちんと答えてくださり、フォトフェイシャルに決めました。クチコミで見ていた通り、身体のレーザー脱毛の様に痛かったです。。光に反応して、黒く濃くなりましたが、5日後位から洗顔後少しずつ、むけるように取れて来ました。肌も明るくなり、化粧のノリがよくなりました。　　　　　　　　、光を当てる時も当てる場所を教えてながら、痛みはないかと確認しながら、やって頂いたので安心してお任せ出来ました。

その他内容の口コミ

私の場合、術後頬全体が真っ黒になったので、マスク生活で助かりました。取れるまでに一週間位かかるので、予定をみながらやった方が良いと思います。数回セットもおすすめして頂きましたが、期限が6ヶ月との事で予定が組みづらいので、私は単発で続けてみようと思います。ありがとうございました。

施術方法

• 光治療・IPL

価格帯

3～4万円

評価

• 総合満足度4点
• 院内の雰囲気5点
• 予約の取りやすさ3点
• 医師の対応5点
• 施術・価格の納得感3点

部位と悩み

• しみ・そばかす・肝斑

施術から6日後の投稿

来院の動機、クリニックを選んだ理由と来院後の感想

シミが化粧でカバーできなくなって相談してきました。そばかすとシミと肝斑と診断されました。今回塗り薬と飲み薬もでました。
先生の見立てで施術してもらい明らかに良くなったと思うので予算よりは少しオーバーしましたがやって良かったと思っています。
5/4 14時30分に当初予約を取っていて担当医がいないので予約を取り直して欲しいと電話が着ました。
なのにこちらの都合でキャンセルとホットペッパービューティーには反映されなかったのでそれは残念だと思いましたが、ダウンタイムのお休みを取っていたので出直すのも面倒くさいからもういいやと思ってやりました。

施術の内容と選んだ理由、その効果

IPLフォトフェイシャル、医師の診断と指示のもと施術。
効果は即あります。ワントーン明るくなりました。やって良かったです。

施術当日の流れと痛み、現時点までの経過

施術中から我慢できる範囲内での痛みはあります。自分は２日くらいヒリヒリしました。本日で一週間が経過しました。処方された塗り薬HQとTRはしみるけどこれも我慢はできます。

その他内容の口コミ

初めて肝斑と診断されました。その他のシミも鼻の下とか目の下まで施術してくれて良かったです。
大宮駅から徒歩５分くらいで立地も良くてスタッフも感じが良いと思いました。